Pour chaque homme, la vie sexuelle joue un rôle important. C'est au lit que beaucoup d'entre eux augmentent l'estime de soi, essayant d'obtenir l'autorité chez les femmes. Si un homme a des problèmes de pouvoir, cela affecte immédiatement son humeur. Il a l'apathie, la dépression, l'isolement, montre une agression.
Il convient de considérer immédiatement les événements comment augmenter la puissance. Cela aidera à restaurer rapidement l'activité sexuelle, renverra l'homme à leur pouvoir et à leur force précédents.
Régime thérapeutique
La nourriture est un élément important de la vie de toute personne. Le travail de tout l'organisme dépend de ce qu'une personne utilise. Il existe de nombreux produits qui influencent négativement le pouvoir masculin. Il est préférable de minimiser leur nombre dans le régime alimentaire, si nécessaire, de refuser complètement. Sexe de boxe, fumé, salé, farine, carbonisé, boissons alcoolisées, produits laitiers -olds -olds peut réduire l'activité sexuelle.
Pour augmenter la puissance, il est recommandé de consommer ce qui suit:
- Gorky Chocolate - active la production d'endorphines, ce qui améliore l'humeur;
- Fruits de mer - stimuler la production d'hormones sexuelles masculines;
- Algues: Saturer le corps avec des éléments utiles, augmenter les capacités immunitaires, renforcer le fonctionnement du système circulatoire;
- Oeufs: ils contiennent des composants qui normalisent le cerveau. Cela affecte favorablement la production de testostérone, augmente la résistance physique;
- Loof Fish contenant des vitamines et des acides gras oméga-3. Ils augmentent la production de spermatozoïdes, ils rétablissent l'attraction sexuelle.
Phytothérapie
Une variété d'herbes de guérison contribuera à augmenter la puissance masculine. Il est très important de les sélectionner judicieusement, car une réception incontrôlée de ces fonds peut entraîner de graves conséquences.
Nous vous recommandons fortement de consulter un spécialiste qui peut facilement vous appeler des herbes pour augmenter la puissance masculine.
Ils affectent favorablement le travail de tout le corps, y compris le pouvoir. Les herbes suivantes sont plus souvent utilisées:
- Graisse de biancospino qui normalise le travail du système cardiovasculaire. Il affecte favorablement le pouvoir masculin. L'aubépine est utilisée comme teinture et décoctions. Avec une utilisation régulière, il est possible d'augmenter considérablement la libido, de fournir l'érection souhaitée.
- Le thé Ivan est une plante dont la composition chimique contient un grand nombre de minéraux, des substances de pectine, des vitamines. Grâce à cela, le travail du système endocrinien est activé, ce qui accélère la synthèse de la testostérone. Il est préférable d'utiliser une décoction de cette herbe: 2 cuillères à soupe de seaux sont prises et versées avec un demi-litre d'eau bouillante.
- Le ginseng est une plante unique qui augmente la libido masculine, l'érection, améliore la qualité du sperme. Il est généralement utilisé sous forme de colorants. Le ginseng est également présent dans de nombreux médicaments.
- Les feuilles de ginkgo sont une plante exotique qui stimule activement le pouvoir. Il fait partie de nombreux médicaments, saturés le corps d'oxygène, active la circulation sanguine dans les organes pelviens.
- Dubrovnik est une plante précieuse avec un grand nombre de tanins qui saturent le corps avec des éléments utiles. Ils augmentent le pouvoir, combattent des phénomènes stagnants dans le bassin.
- Root Aira - Augmentez la puissance et stimulez la production de liquide de graines.
- Le persil est un véritable salut pour les hommes. Il réduit le niveau d'hormone féminine dans le sang, de sorte que l'équilibre est restauré.
Remèdes populaires
De nombreuses méthodes de médecine traditionnelle aideront à augmenter le pouvoir. Ils ont un effet bénéfique sur l'état du corps, ils arrêtent le développement de processus dégénératifs. Grâce à cela, le désir sexuel et la force augmentent chez les hommes. Les recettes les plus populaires sont prises en compte:
- Un mélange de miel et de noix naturelles: mélanger les composants dans des proportions égales et broyer soigneusement, puis prendre une cuillère chaque matin pendant plusieurs mois;
- Chaque jour, essayez d'utiliser des produits acides -milk;
- Dans le café et le thé, ajoutez une petite quantité de clou de girofle ou de racine de gingembre;
- Une décoction bronchique aidera à établir la circulation sanguine dans le bassin. Prenez 2 cuillères à soupe de cette herbe, versez-les avec un verre d'eau bouillante et laissez-le insister pendant 1 à 2 heures. Prenez un verre 3 fois par jour;
- La décoction de Pasternak aidera à augmenter la puissance du corps et les capacités immunitaires. Prenez 4 cuillères à soupe de racines écrasées, ajoutez la même quantité de sucre et bouillir pendant environ 15 à 20 minutes. Après avoir refroidi, prenez une cuillère pendant la nourriture 3 fois par jour;
- Une décoction de houblon de houblon est un moyen qui affecte favorablement le pouvoir. Prenez une cuillerée de fruits hachés et versez-les avec un verre d'eau bouillante. Mettez le feu le mélange résultant pendant 5 minutes. Après avoir refroidi, prenez des médicaments à demi-verre 2 fois par jour pendant un mois.
Leçons de yoga
Le yoga est un système unique d'exercices visant à réduire le stress. Avec l'exécution correcte des poses, vous pouvez augmenter votre désir sexuel et renforcer le pouvoir. Dans les premières étapes, il est préférable de faire face à un spécialiste qui vérifiera vos actions.
Avec une mauvaise conduite, il existe un risque de blessure. Pour l'éviter dans la formation, effectuez soigneusement tous les exercices. Il est préférable de faire un chaud à l'avance, ce qui chauffera les muscles.
Avec des cours de yoga réguliers, vous gagnerez un calme et une harmonie intérieurs, ce qui affecte positivement la puissance.
Effectuez les poses suivantes:
- La charrue - allongez-vous sur le dos, soulevez vos jambes dans la pose de bouleau. Transférez-les doucement au centre de gravité, puis abaissez-les dans la tête. Les mains doivent se coucher sur le sol. Volez vers cette position pendant 10 secondes, puis revenez à la position de départ. Après un court repos, l'approche est répétée 10 fois de plus.
- Cobra - Allongez-vous sur l'estomac, étirez-vous autant que possible les jambes. Mettez vos mains sur les coudes afin que le cou puisse être élevé autant que possible. Vous devez entendre la charge sur les côtes. Dans cette position, vous devez vous accrocher pendant environ une minute, puis vous détendre et répéter à nouveau.
- Oignons: Allongez-vous sur l'estomac, reculez vos jambes et soulevez pour qu'ils puissent être saisis avec leurs mains. Accrochez cette position pendant 20 secondes, après quoi vous vous détendez lentement. Il est important de garder le dos en suspense.
Exercices
Divers complexes d'exercices physiques aideront à faire face à une mauvaise puissance. Avec la bonne approche avec leur aide, il sera possible de normaliser la circulation sanguine, ce qui affecte positivement le pouvoir et la libido.
Les exercices suivants sont effectués plus souvent:
- La rotation du bassin est un simple exercice avec lequel vous devez démarrer une recharge. Avec lui, il est possible de chauffer chaleureusement les muscles du bassin. Il sert également à normaliser la circulation sanguine. Il suffit d'effectuer 40 révolutions dans une direction, 40 - dans l'autre. Cela aidera à développer les muscles qui participent au sexe;
- Inclinations: élargissez les jambes des épaules en largeur, puis incline le buste dans toutes les directions afin d'obtenir le sol. Répétez l'approche 20 fois 3-4 fois. Cela contribuera à l'établissement de la colonne vertébrale, ce qui influence favorablement la circulation sanguine;
- Un grand pas est un exercice qui doit être fait 30 minutes avant la chaleur. Prenez des haltères lourds, alors commence la responsabilité. Fal les 10 à 15 pièces pour chaque genou.
Médicament
Si la puissance est des mesures urgentes ou ordinaires ne permettent pas d'obtenir le résultat approprié, des médicaments sont utilisés. Il convient de garder à l'esprit qu'ils ont un effet puissant sur le corps, pour cette raison, il n'est autorisé à les utiliser qu'après avoir consulté un médecin.
Psychothérapie
Certains hommes sont confrontés à un problème lorsque tout semble bien dans la vie, mais il n'y a pas d'attraction sexuelle. Les tests de diagnostic n'ont montré aucun détour au travail du corps, mais ils sont toujours présents. Dans ce cas, il est conseillé de contacter un thérapeute. Il collectera une histoire détaillée qui aidera à déterminer les causes de faible puissance.
Très souvent, ils se précipitent:
- Dans les relations sexuelles monotones;
- Avec dégoût par un partenaire;
- Dans les problèmes de travail;
- Dans le stress qu'ils mangent de l'intérieur;
- En oppression par le partenaire;
- Dans des illusions injustifiées au lit.
Si le spécialiste définit au moins un problème, il prescrira un cours de conversations psychothérapeutiques. Avec leur aide, un homme se débarrasse des préoccupations internes, a une puissance considérablement améliorée. Pour littéralement certaines visites, il est possible d'évaluer les changements positifs.
Massage thérapeutique
Il sera également possible d'augmenter la puissance avec un massage spécial. Il établit l'écoulement des liquides et de la circulation sanguine. Les mouvements de massage spéciaux ont un effet bénéfique sur les phénomènes stagnante, ils soulaient la douleur et tout autre inconfort.
Le massage aidera non seulement à retourner à l'homme l'ancien pouvoir sexuel, mais ne permettra pas non plus le développement de complications sous forme d'inflammation de la glande de la prostate.
Vous pouvez l'exécuter selon le schéma suivant:
- Prenez les paumes pour les réchauffer. Il traite la zone entre l'anus et le coccyx avec des mouvements circulaires. Changez la direction du mouvement à chaque minute. Il vaut mieux comprendre les 8 points du coccyx.
- Il traite l'os pubien avec trois doigts: cela accélère la production de testostérone. Avant le début des manipulations, n'oubliez pas de chauffer vos doigts afin de ne pas provoquer d'inconfort.
- Asseyez-vous sur le bord de la chaise, fermez le scrotum d'une main, avec l'autre: élaborez la zone sous elle avec des mouvements circulaires. Répétez la procédure dans les 10 minutes.
Procédures spéciales
De nombreuses procédures différentes effectuées à l'hôpital aideront à augmenter la puissance. Généralement, ils envoient leurs patients à leurs patients en cas de longue absence de dynamique positive. Les méthodes les plus populaires pour restaurer le pouvoir masculin sont:
- Acuprepressura - L'impact sur les points biologiquement actifs d'une personne. L'essence de la méthodologie est l'irritation de certaines parties du corps d'un homme. Cela déclenche les processus de récupération, normalise la circulation sanguine.
- Massage vide: l'utilisation d'un appareil spécial porté sur le pénis. Par la suite, l'effet du vide est créé dans la cavité fermée, c'est pourquoi le corps est influencé par la pression. Cela déclenche l'accélération de la circulation sanguine, qui fournit une érection plus courante et solide.
- Une douche de contraste est une procédure d'eau qui a un effet positif au travail de tout le corps. Avec une variable lumineuse d'eau froide et chaude, les navires se dilatent et étroits, pour disparaître la stagnation.
- Les bains thérapeutiques sont une méthode d'influence dans laquelle il est possible de ramener leur harmonie intérieure à la normale et de se débarrasser du stress. Ils sont également fabriqués sur la base de diverses perfusions, qui saturent le corps avec des éléments utiles. Avec la conduite régulière de ces procédures, vous remarquerez comment le pouvoir s'est considérablement amélioré et le désir sexuel a augmenté.